YOGA

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¿Qué es el Yoga?:

Hay algo profundo dentro de cada uno de nosotros que es real y no sujeto a cambio. La razón de ser de la práctica de Yoga es conectar con esa esencia.

Beneficios de practicar el Yoga:

La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica:

- Previene el estrés, baja la tensión y la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño.

- Fortalece tu sistema inmunitario.

- Te beneficia si padeces dolores de cabeza o espalda.

- Mejora el sistema cardiovascular, el aparato digestivo y la visión.

- Te libera de pensamientos y emociones negativas, y tu estado de ánimo mejora en general.

Facilitadoras:

Mª Ángeles y Nora

Horarios:

Contáctanos y consulta nuestros horarios.

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