Terapia Breve

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Somos especialistas en un tipo de terapia que se conoce como Terapia Breve dentro de un Enfoque Estratégico. Descubre en qué consiste esta eficaz forma de tratamiento que utiliza soluciones aparentemente simples para problemas complejos.

 

 

¿Cómo surge la Terapia Breve Estratégica?

La base del Modelo de Terapia Breve Estratégica recoge diferentes influencias: la perspectiva sistémica, el constructivismo, el trabajo clínico de Milton Erickson y los principios teóricos-aplicativos de la comunicación desarrollados por Watzlawick, Weakland, Fisch y Haley en el Mental Research Institute de Palo Alto (California).

Surge para cubrir la necesidad de técnicas más útiles y rápidos debido a la gran demanda producida después de la 2ª Guerra Mundial. En EEUU el regreso de personal militar produjo un fuerte aumento de la demanda de servicios de salud mental que no podían ser atendidos por un sistema dominado por la tendencia de tratamientos de larga duración.

¿En qué se diferencia de otros tipos de terapias?

Uno de los principios básicos del modelo original de la TBE es que no es cierto que un problema complejo y enraizado en el tiempo, requiera de terapias igualmente complejas y de larga duración. No son los problemas en sí mismos, sino las soluciones equivocadas que ponemos en marcha, las que provocan que se mantengan o refuercen los problemas. De hecho, uno de los distintivos de este modelo es su capacidad de generar los primeros cambios en tiempos breves. Esto representa una perspectiva revolucionaria respecto a los modelos convencionales de intervención psicoterapéutica.

Otro de los factores diferenciadores frente a otras terapias es que para solucionar el problema no es necesario indagar en el "por qué existe", sino en el "cómo funciona". Es decir, el psicólogo de terapia Breve no dedica mucho tiempo al pasado del cliente sino que se concentra desde el principio de la terapia en entender cómo funciona el problema concreto que se trae a consulta. Esto permite que la terapia se centre en el presente y se avance hacia intervenciones mucho más rápidas y eficaces.

Además, desde la Terapia Breve, el cliente no es considerado, en ningún caso, como una persona enferma, sino como una persona con recursos y capacidades para afrontar su situación, que en un momento concreto de su vida se encuentra atascada o sobrepasada por circunstancias externas o internas.

¿Cuál es el objetivo de la intervención?

El objetivo de la intervención consiste en interrumpir el círculo vicioso que se ha creado entre las soluciones intentadas por la persona y la persistencia del problema. Una vez que conseguimos interrumpir el "más de lo mismo" habremos conseguido abrir una vía hacia el futuro y a la verdadera liberación del problema.

Nuestro objetivo es el bienestar, la salud y la autonomía de las personas que se acercan a nosotros, ayudándolas a adquirir estrategias nuevas que les sirvan para poder solucionar, no sólo los problemas actuales, sino también los que puedan ir surgiendo a lo largo de su camino en la vida.

¿Quién puede beneficiarse de la Terapia Breve Estratégica?

Toda persona que se encuentre sobrepasada por un problema, que desee una ayuda externa y que quiera mejorar su calidad de vida en un periodo breve de tiempo.

¿Cuánto dura el tratamiento?

Obviamente depende del tipo de problemática, pero la media de sesiones necesarias, en general, para dar por concluido satisfactoriamente un caso es de 6 a 8 sesiones.

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